今日の状態

今日は朝のルーティンだけこなしてから

ずっと休んでいました。

相変わらず焦燥感と不安が強くて　ヘトヘト…

一つ何か心配な要素ができるとその事に

囚われてしまいます

寝入ってしまいたくて午後にボルズイ１錠

とんでもない時間に飲みました

ちょっと眠ることができました

夕方ぐらいに少し楽になり、散歩に行って

風に吹かれて来ました

17時半に何となく夕ご飯を食べて、夕食後の薬を飲み、お布団の上でブログチェック

ほんとに良くなるのかなぁ…と不安になります。

18時30分に就寝時の薬を飲みました

めちゃくちゃな飲み方です💦